ブログ｜YOSAPARKこころ

こんにちは☆
YOSAPARKこころ 竹森です。
ここ最近、あっという間に予約満員☆
ありがとうございます♪
毎日楽しく、お客様との会話と施術が癒しの私です（^^）
ここ詰まってんなぁ～と流すのが心の中ではウキウキして、
ついついマッサージをやりすぎちゃうのが私です(>_<)

お客様からは「むしろもっとして～」「そこそこそこー！」と喜ばれます(^^)♪

さて今日は【氷】のお話し☆
ついつい食べてませんか？

氷を食べすぎる、それは病気の合図でもあります。
女性や子どもに多いのは貧血。
甥っ子もよくボリボリ食べていたら貧血気味で目の下が青く色白でした(>_<)

健康や体温上げは温活でできます☆
なんと！病院のお医者様もお客様として来店されてます。
やはり体温上げる薬はない！体温が元気の源☆

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さて6月もあと残り僅かになりましたね！
寒いと思えば丁度いい温度、そして急に真夏日。
身体もついていけず、子どもは体調不良の子が多いイメージです。

今からクーラーの季節、
暑いからクーラーなしでは生活できない！
私もなければ夜寝苦しく…クーラー求めます。笑
その分、しっかり温めてこの夏も元気に乗り越えましょう♪

そんな身体にオススメの食べ物☆

日常に少し加えていきませんか(^^)？

#坂出 #温活 #妊活 #ダイエット #身体の不調 #改善 #毎日元気に

外が暑くても、エアコンの効いた室内や冷たい飲食物によって体は冷えやすいため、
温活で体の中から温めることが大切です☆

☆夏の冷えは自律神経の乱れに繋がる？？
猛暑の屋外と冷房の効いた室内を頻繁に行き来することで、
体温調整を司る自律神経が乱れ、冷えやすくなります。

☆冷えは様々な不調の原因に？？
血行不良、消化機能の低下、むくみ、疲れやすさ、
免疫力低下、基礎代謝の低下など、冷えは様々な不調を引き起こす可能性があります。

☆温活は体調管理の基本？？
温活は、体の中から温めることで血行を促進し、基礎代謝を向上させ、免疫力を高める効果が期待できます。

しっかり身体を温めて夏も健康に過ごしましょう♪

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香川県坂出市花町1-37
YOSAPARKこころ 温活 妊活 サロン

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毎日忙しく過ごしていると、ふと感じる身体の重さや疲れを感じませんか？

それは、「巡り」が滞っているサインかもしれません。
YOSAPARKこころでは、身体の内側から整える「巡りケア」を大切にし、多くの方に新しいエネルギーを感じていただいています。

巡りが滞るとどうなるの？

私たちの身体は、血液やリンパ液、酸素、栄養素などが全身を巡ることで健康を保っています。しかし、巡りが滞ると以下のような影響が出ることがあります
☆疲れが取れにくい
☆むくみや冷えがひどくなる
☆肌の調子が悪くなる
☆集中力や気分が落ち込みやすくなる

これらの症状を放置すると、次第に身体のバランスが崩れてしまうことも。

だからこそ、定期的な「巡りケア」が大切です！！

YOSAPARKこころの巡りケアとは？

YOSAPARKこころでは、身体を内側から温め、滞りがちな巡りを整える温活を中心にケアを行っています。
温活は血行促進を助け、老廃物の排出をスムーズにする効果が期待できるため、身体が本来持つ力を引き出すお手伝いができます。

また、施術中はリラックスできる空間で過ごしていただくことで、心の巡りも整い、内側からの美しさを引き出します。

こんな方におすすめ

・冷えやむくみが気になる方
・疲れが溜まりやすく、リフレッシュしたい方
・肌の透明感やハリをアップさせたい方
・健康と美容を同時にケアしたい方

定期的なケアで変化を実感♪

YOSAPARKこころでの巡りケアを続けることで、身体の軽さや肌の調子が変わってくることを多くのお客様が実感♪
無理なく続けられるケアだからこそ、日常生活の中に自然に取り入れることができます。

「巡り」を整えることは、美容と健康の土台を作ること☆

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実は…更年期症状やPMSは下半身の冷えが原因！！

更年期症状と冷えは、互いに深く関連していると考えられています。
女性は更年期になると、卵巣機能の低下により女性ホルモンの分泌量が減少します。
これによって自律神経のバランスが乱れ、血液の循環が悪くなることで、冷えを感じやすくなるのです。

血流の停滞により、肩こりや頭痛、腰痛、むくみ、便秘といった更年期症状も起こりやすくなります。

さらには冷えが原因で、気分の落ち込みや不眠などが引き起こされることも？！

また40代になると、女性ホルモンの分泌量が急速に低下し、脳が女性ホルモンを出そうとして交感神経が優位に。

体が緊張状態になり、更年期の不調を感じる人もいます。
冷えて巡りが悪いと子宮が硬くなり、生理痛やPMSの症状が出やすくなることも。。

このように更年期になると冷えが起こりやすくなり、冷えが更年期症状のさらなる悪化を招くという、悪循環に陥る可能性があります。

☆更年期症状を和らげるためには、冷えを改善する対策を施すことが大切です。

下半身を温めれば自律神経のバランスが整って緊張が解け、血液の巡りも良くなります☆

すると、更年期の不調や、生理痛、PMSなどの症状が和らぎます！

ぜひ温活しに来て下さいね♪

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温活の良さ知ってますか？？

温活をしたら血流や基礎代謝が向上し、ダイエットや美容効果が期待できます！！

体が冷えると内臓の働きや新陳代謝が低下し、太りやすくなったり、便秘や肌荒れ、肌のくすみが発生したりと、さまざまなデメリットが生じます。
一方、温活によって体を温めることで得られるメリットは多くあります。

◆温活に期待できるメリット◆
・冷え性改善
・体質改善
・免疫力のUP
・むくみ改善
・痩せやすい体づくり
・腰痛や肩こりの改善
・睡眠不足やストレスの軽減・改善
・便秘解消
・子宮や卵巣の機能が正常に働く
・生理痛改善
・肌荒れ改善

温める場所は、まずは体の中心にある子宮やお腹から温めましょう！
仙骨を温めるのも大切です☆

全部を温めれるルルオン♪
ぜひ体験して下さい♪

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子宮の冷え感じていますか？
自分で思っているより冷えているかも！

・体外受精がなかなか成功しない
・ステップアップ勧められた
・人工授精してるのに着床しない
・顕微授精まで進んだ
・流産を繰り返してる

そんな方、読んでほしいです。
子宮へしっかりと血流を送ってあげることで、
妊活に大切な栄養やホルモンを子宮内に届けることができます。

子宮や骨盤周りが冷えてしまうと、主に以下の3つの理由から、良くないとされています。

・冷えが子宮内膜の厚さに関係する
・卵巣機能が低下し妊娠にしにくい体質に繋がる
・代謝の低下

冷えによって血流が滞ってしまうと、十分な量のホルモンが行き渡らず、
子宮内膜が十分に厚くならず、受精卵が着床しづらくなる原因になります。

冷えそのものによって卵巣機能が低下すると、女性ホルモンのバランスが崩れ、生理痛が重くなったり生理不順に繋がります。
最悪の場合、排卵障害や子宮筋腫などの症状を起こしてしまう可能性があり、
妊娠しにくい体質になってしまうこともあります。

体質を改善するために、子宮温活を続けることでその効果を感じることができます♪
1回や2回では人の身体は変わりません。
でもしっかり温もると子宮も温もり着床しやすくなります。

相談にものりますので、しっかり改善して可愛いベビーに出会いましょう♪

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こんばんは！YOSAPARKこころ 竹森です。
寒い季節になると踵ガサガサしていませんか？？

足裏にはたくさんの反射区（ツボ）があるのですが
かかとは子宮や卵巣など婦人科系のツボが集中しているところです。

かかとが【ガサガサ・ヒビ割れ】など冷たく固くなっている場合は婦人科系の不調のサインかもしれません(>_<)

身体の端にある足元は、血液の流れが滞りがちに冷えやすい部位なんです。
血行不良により細胞に栄養が行き届かない状態が続くと皮膚の弾力が失われて固くなってしまいます。

かかとが血行不良によってガサガサしているのであれば
子宮や骨盤周りが冷えていると考えられます(>_<)

女性にとって、冷えは代謝を悪くするだけでなく子宮や卵巣
にも悪い影響を与えてしまうのです。

そして、冷えは老廃物が溜まりやすくなるので、下半身太りに繋がります

ルルオン1つで全身のケアが叶います(^^)

ルルオンは血流を良くして子宮や卵巣にも血液をしっかりと運ぶことができるので婦人科系のトラブルにも効果大^ ^

『ルルオンはこんな方にオススメ』
●肩こりがある
●デトックスしたい
●生理痛が辛い
●むくみがきになる
●冷え性の方
●代謝を上げたい
●リバウンドした事がある
●妊活中の方
●年齢と共に痩せにくくなった
●体脂肪を落としたい
●お肌に悩みがある
●花粉症でお悩みの方
●フェムケアが気になる
●体質改善したい方
●腰痛の方
●更年期の方
●自律神経が乱れてる方

ぜひ体験してみて下さい♪
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こんばんは☆YOSAPARKこころ 竹森です。
この寒い季節、少しでも身体を温めれるように温める食べ物、冷やす食べ物を書きたいと思います(^^)

冷え性を和らげるには、体の中に取り入れる日々の食事や飲み物が重要です。
寒い時には温かいものを口に入れたくなりますが、温かい食べ物や飲み物でも、体を冷やしてしまうことがあります。体を温めるもの・冷やすものを正しく見分けて、冷え性対策しましょう♪

寒い時に体を温めるため、コーヒーや緑茶を飲む人も多いと思いますが、暑い国で育つコーヒーや製造工程で発酵していない緑茶や抹茶は、体を冷やす飲み物です！寒い時に飲むとさらに体を冷やしてしまいます(>_<)

ちなみにコーヒーの取りすぎは注意です！

【体を温める食べ物、冷やす食べ物】
☆体を温める食べ物（冬が旬、寒冷地で育つ、地中で育つ、暖色系、水分が少ない、発酵食品

・ニンジン・カボチャ・玉ねぎ・レンコン・ゴボウ・じゃがいも・自然薯・玄米・鮭・納豆・キムチ ・発酵食品（味噌、納豆など）

☆体を冷やす食べ物（夏が旬、南国育ち、地上で育つ、寒色系、水分が多い物

・キュウリ・キャベツ・レタス・ナス・小松菜・白菜・トマト・もやし など

☆本当に冷えた時にはこれを飲もう☆
体の芯まで冷えて、体を温めたい！そんな時に飲むと良いものをご紹介します。

プーアル茶、ウーロン茶、タンポポ茶、タンポポコーヒー、ゴボウ茶などオススメです☆

是非、寒い日、冷える日は飲んでみて下さいね♪

今、野菜がとても高いですね、、、
この前スーパーにてキャベツが400円超えていて買うの迷いました(TT)
大根などは冷凍保存オススメです♪煮物が短時間で作れますよ☆

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こんにちは！YOSAPARKこころ 竹森です。
痩せたいけれど、食べたいものを我慢するのは辛い…そんなお悩みを抱えていませんか？ダイエットといえば「食事制限」と「運動」が欠かせないと思いがちですが、実はそれだけでは理想のボディを手に入れるのは難しいこともあります。

☆食べたいものを食べても大丈夫？

YOSAPARKでは、体の芯から温める施術や、体内に溜まった老廃物をデトックスすることで、基礎代謝がアップし、ダイエットが加速しやすくなります。痩せにくい原因となる冷えや血行不良を改善し、脂肪燃焼をサポートするため、食事制限をしなくても、理想的な体型へ近づくことができるんです！

さらに、私たちが提供する施術は、運動のように激しい負担をかけることなく、効率的にエネルギーを消費させることができるので、忙しい日常を送る女性にもぴったり。お仕事後や育児の合間でも、短時間で効果を実感することができます♪

☆どうして痩せにくい体になるのか？

身体が痩せにくくなる理由の一つに、体温の低下や代謝の低下があります。
体温が低いと、脂肪がエネルギーとして消費されにくく、むくみや冷え、代謝不良が悪循環を生んでしまいます。体温を上げることで、基礎代謝を活性化し、脂肪を燃焼しやすい状態に導きます。

実際に、施術後は「体が温かくなり、汗がかきやすくなった」「むくみが取れて、体がスッキリした」といったお声を多くいただいています。これが、食事制限なしでも痩せやすい体作りに繋がっている証拠です。

YOSAPARKこころ でのケアで理想のボディを手に入れよう！

ダイエットで最も大切なのは、無理なく続けられる方法を見つけることです。
リラックスしながら、内側から美しく健康的な体作りをサポートするものです。
痩せやすい体質を手に入れるための第一歩として、ぜひ一度体験してみてください♪

「食べたいものを食べながら痩せたい」という方にこそ、YOSAPARKの施術は最適です。自分を大切にしながら、理想のボディを手に入れるサポートをいたします。

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