更年期こそ！温活を☆

実は…更年期症状やPMSは下半身の冷えが原因！！

更年期症状と冷えは、互いに深く関連していると考えられています。
女性は更年期になると、卵巣機能の低下により女性ホルモンの分泌量が減少します。
これによって自律神経のバランスが乱れ、血液の循環が悪くなることで、冷えを感じやすくなるのです。

血流の停滞により、肩こりや頭痛、腰痛、むくみ、便秘といった更年期症状も起こりやすくなります。

さらには冷えが原因で、気分の落ち込みや不眠などが引き起こされることも？！

また40代になると、女性ホルモンの分泌量が急速に低下し、脳が女性ホルモンを出そうとして交感神経が優位に。

体が緊張状態になり、更年期の不調を感じる人もいます。
冷えて巡りが悪いと子宮が硬くなり、生理痛やPMSの症状が出やすくなることも。。

このように更年期になると冷えが起こりやすくなり、冷えが更年期症状のさらなる悪化を招くという、悪循環に陥る可能性があります。

☆更年期症状を和らげるためには、冷えを改善する対策を施すことが大切です。

下半身を温めれば自律神経のバランスが整って緊張が解け、血液の巡りも良くなります☆

すると、更年期の不調や、生理痛、PMSなどの症状が和らぎます！

ぜひ温活しに来て下さいね♪

#更年期障害 #更年期 #めまい #頭痛 #肩こり #鬱 #メニエール #耳鳴り #のぼせ #だるい #しんどい #温活 #YOSAPARKこころ #温活サロン #坂出 #女性疾患 #生理不順 #生理痛 #フェムケア