ブログ｜YOSAPARKこころ

1日の適量は？
1日あたりの塩分摂取目標量は、「成人男性：7.5グラム未満、成人女性：6.5グラム未満」です。
ちなみに平成30年国民健康・栄養調査結果によると、平均で1日男性11.0グラム、女性で9.3グラム摂取しており、減塩を心掛ける必要があります。

【塩分】気にしたことありますか？？
勉強会前の日に夕方ラーメン食べました！笑
そしたら次の日、パンパンに浮腫んで…。浮腫は太って見えるんですよ…。
もう一度。むくみは太って見えるんですよー！！！！
あぁラーメン1杯だけど～！！となりまして。
調べたところ
「通常、お店で出されるラーメン１杯に含まれる塩分量は、【約６g前後】にもなります。
多いところだと、８g以上のお店なんかもあります。 日本高血圧学会の推奨する１日の塩分量は約６g未満ですので、 ラーメン１杯を食べただけで、１日分の塩分摂取目安量に相当します」

ラーメン1杯で！！
1日の摂取量だったー！！そりゃぁ浮腫ますね！！！！

【塩分を摂りすぎたら起こること】
・高血圧
・動脈硬化
・腎臓病
・高血圧などの病気のリスクが高まります。
腎臓に過度の負担がかかり、慢性腎臓病（CKD）や腎不全を引き起こす可能性もあります。

【塩分を摂り過ぎたときの症状】
・のどが渇く
・手足がしびれる
・足がつることが多くなる
・目が見えにくくなった気がする
・夜中にトイレに起きるようになった
・少し動くと息が切れる
・足がよくむくむ

こんにちは！YOSAPARKこころ 竹森です。
今日は、「Luluonn」を使った施術の中で、お客様が体感する驚きの変化についてお話しします。

Luluonnは、身体を芯から温め、汗をかきやすくすることで体内の不要物質を排出するお手伝いをしますが、その中でも特に注目されるのが“色付きの汗”です！

【色付きの汗が示す身体の変化】
初めてLuluonnに入った方の中には、「灰色」や「茶色」の汗が出て驚かれる方がいらっしゃいます。この汗の色は、長年体内に溜め込んできた添加物や汚染物質が排出されているサイン。特に食生活やストレス、環境の影響を受けやすい現代では、知らず知らずのうちに体内に蓄積されることが多いのです。

この色の汗を見たお客様からは、「こんなに体に溜まっていたなんて！」と驚きの声をいただくことも。何度か施術を受けることで汗の透明度が上がり、身体が軽くなるのを実感される方が多いです。

定期的なケアで身体リセット

Luluonnは連続して3回以上施術を受けることで、より効果を実感しやすくなります。1回ごとの変化に驚かれる方も多いですが、続けることで体質改善やデトックス効果がさらに高まります。「こんなに汗をかいたのは初めて！」という喜びの声もいただいています。

もし「最近なんとなく調子が悪い」「ダイエットの成果が出にくい」と感じているなら、YOSAPARKこころでの施術を体験してみませんか？身体が内側から変わる喜びをぜひ感じてくださいね！

ワキガの人はハイジェットスパがオススメ！！
同じ汗でもやっぱり違います！
旦那のワキガ…夏最強だったのですが、毎日のお風呂での入浴でよっぽどではない限り臭い汗ではなくなりました♪加齢臭のような首、後頭部のニオイが気になる人もオススメ！
しっかりデトックスしてニオイなんて気にしない！
人生を楽しく過ごして下さいね♪

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YOSAPARKこころ 竹森です！

冷えた子宮は血流が滞りやすく、妊娠を目指す方にとっても体調を整えたい方にとっても課題となることがあります。

～ ルルオンは、こんな方にオススメ～
〇自己流ダイエットで効果が出ない
〇体脂肪を減らしたい
〇冷え性（冷えが辛い）
〇普段から汗をかきにくい
〇若々しくなりたい
〇美肌になりたい
〇女性特有の悩みがある
〇むくみを取りたい
〇肩こりがつらい
〇毎月の生理痛から解放されたい
〇頭痛がひどい
〇産前産後のケア
〇妊活（赤ちゃんを授かりたい）
〇癒されたい
〇ストレスがある
〇疲れをとりたい
〇美容が好き
〇運動が嫌い
○浮腫みが気になる
○体脂肪、内臓脂肪を下げたい
○不妊治療中

#坂出#宇多津#丸亀#高松#三豊#飯山#国分寺#香川#愛媛#LULUONN#YOSAPARK#YOSAPARKこころ#痩身#健康#癒し#温活#妊活#不妊#生理痛#生理不順#産前産後ケア#水素#ハーブ#よもぎ蒸し#ダイエット#二の腕#デトックス#アンチエイジング#リンパマッサージ#ヘッドマッサージ#小顔#バストアップ#フェイシャル#ニキビ#アトピー#シミ#毛穴#新陳代謝#疲労回復#楽痩せ#楽しぼり#代謝促進#冷えとり#美肌#体質改善#体温アップ#骨盤#美白#エステ#リラクゼーション#フェムケア

こんにちは！YOSAPARKこころ 竹森です。
今日は、特に女性のお悩みで多い「セルライト」に焦点を当てて、そのケア方法をご紹介します。

○セルライトとは？
セルライトは、皮下脂肪と老廃物が結びついてできたもの。
肌がでこぼこして見えるだけでなく、血流やリンパの滞りが関係しており、運動や食事制限では改善しにくいという特徴があります。

○YOSAPARKのセルライトケア

セルライト対策には「温め」と「流れ」が重要です。当店では、身体を芯から温める施術と深部リンパケアを組み合わせ、固まったセルライトにもアプローチ。
施術中には代謝を高める「ミネラル水素水」を飲んでいただき、体の内側からサポートします。温めとリンパケアの相乗効果で、硬くなったセルライトが柔らかくなり、スッキリ感を実感できます！

実際のお客様の声

「脚のむくみが取れて、サイズダウンを実感しました！」
「セルライトが目立たなくなり、肌の質感が滑らかに。」
など、多くの方に効果を感じていただいています。

セルライトケアを始めるなら今！

私もボコボコセルライトがお餅のように柔らかくなりました♪
お肉は柔らかくないとのきません！！
太もも、二の腕、のきにくいセルライトを落としませんか♪

セルライトは早めの対策が重要。
YOSAPARKこころのケアで、自信の持てる身体を目指しませんか？
まずはお気軽にご相談ください！

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季節の変わり目は、冷えやむくみ、肌トラブルなどが起きやすい時期です。
特に寒暖差が激しくなるこの時期は、身体の巡りを整えるケアが大切です。

YOSAPARKでは、医薬部外品のハーブとLuluonnのミスト、さらにテラキューブを使ったリンパマッサージを組み合わせた特別なケアで、季節の変化に負けない心身づくりをサポートしています。

【季節の変わり目に起こりやすい不調】
○冷えやすくなる身体
○疲労感やだるさ
○肌の乾燥やくすみ
○むくみや巡りの悪化

これらの不調を改善するには、身体を芯から温め、巡りを整えることがポイントです！

YOSAPARKの特別ケア
1. 医薬部外品のハーブとLuluonnのミスト
Luluonnから噴出される医薬部外品認定のハーブミストは、全身をやさしく包み込みながら身体を芯から温めます。

・ハーブの成分が冷えを和らげ、身体の巡りを促進します。
・肌を穏やかにケアしながら、リラクゼーション効果をプラス。
・季節の変わり目に多いストレスや疲労感を緩和します。

2. テラキューブを使ったリンパマッサージ
テラキューブは、遠赤外線より波長の長いテラヘルツ波を放出し、深部リンパに働きかける特長があります。

・深部に届くケアで、リンパの流れを促進。
・むくみをスッキリと改善し、巡りを整えます。
・身体全体が軽く感じられるリフレッシュ効果を実感できます。

お客様の声

「Luluonnのミストで体が温まり、冷えが改善されるのを感じます。テラキューブのリンパマッサージでむくみが取れて、翌朝スッキリしているのが嬉しいです！」

「深部リンパまで届くテラキューブのケアは他では体験できません。身体が軽くなり、肌の調子も良くなっているのを実感しています。」

季節の変わり目を快適に過ごすために
・医薬部外品のハーブとLuluonnのミストで身体を温める
・テラキューブで深部リンパをケアし、むくみを改善
・定期的な温活ケアで不調を予防し、心身を整える

温活ケアは、冷えやむくみの改善だけでなく、心と身体のバランスを整えるお手伝いをします。
季節の変わり目を快適に過ごすために、ぜひ一度体験してみてください！

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とても寒くなりましたね！
雨が降れば更に冷えを感じます。
さて、ここ最近、寒くて寒くて巻き肩にもなっていませんか？？
筋肉は冷えたら固くなります。
ほぐすのにマッサージ！行かれる方も多いですよね？
でも冷えた筋肉を揉めば…ほぐせば…揉み返しが起きます！！

想像してみて下さい。。。

冷凍庫から出したお肉を揉んで柔らかくなりますか？

ならないんですよー（泣）

その場は楽になっても次の日がまたしんどい。そんな方も多いと思います。
そんな方は是非、YOSAPARKこころでのマッサージ受けてみて下さい♪
揉み返し起きないんです♪
そしてほぐしたリンパを温めることによって、肉も柔らかくなり次の日まで身体の軽さが持続！！

実は私も揉み返し起きやすく、どこにも行けませんてした。
ちょっとほぐせば微熱、痛み（泣）ひどいときはベッドから起き上がれず。
そんな経験もありますが、本当に楽になります☆
不安な方も安心して体験してみて下さい♪
備考欄にメッセージ入れていただけば、流れなど対応もします♪

寒い季節、しっかり温めよう☆ぜひお待ちしてます(^^)

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こんにちは！YOSAPARKこころ 竹森です。
痩せるために運動や食事制限を頑張っているのに、なぜか効果が出にくい…
そんなお悩みを抱えていませんか？
その原因は、身体の中に隠れている「冷え」や「流れの滞り」にあるかもしれません。

【痩せる土台をつくるのは“温かさ”】

脂肪が燃焼しやすい身体をつくるには、体温が鍵を握っています。
例えば、1℃体温が上がると基礎代謝が上昇し、同じ生活をしていても消費エネルギーが増えることが分かっています。冷えた状態では、脂肪がエネルギーとして使われにくくなるだけでなく、老廃物が排出されにくくなり、むくみや疲れを引き起こします。

【流れを整えて脂肪燃焼力を引き出す】

さらに、血流やリンパの流れがスムーズであることも重要です。
これらの流れが滞ると、栄養や酸素が十分に行き届かず、脂肪分解に必要なエネルギー供給が滞ることがあります。
当店では、身体を芯から温める「温活」や、リンパケアを取り入れた独自の施術で、これらの流れを整え、痩せやすい環境を整えます。

例えば、施術後に「体がポカポカして汗がかきやすくなった」「翌朝、身体がスッキリ軽い」とのお声をいただくことが多く、リピーターの方も多くいらっしゃいます♪

無理なく効率的に結果を出したい方にぴったりのケアをご用意していますので、ぜひ一度体験してみてくださいね♪

▼△YOSAPARKこころはこんな方におすすめ△▼
〇自己流ダイエットで効果が出ない
〇体脂肪を減らしたい
〇冷え性（冷えが辛い）
〇普段から汗をかきにくい
〇若々しくなりたい
〇美肌になりたい
〇女性特有の悩みがある
〇むくみを取りたい
〇肩こりがつらい
〇毎月の生理痛から解放されたい
〇頭痛がひどい
〇産前産後のケア
〇妊活（赤ちゃんを授かりたい）
〇癒されたい
〇ストレスがある
〇疲れをとりたい
〇美容が好き
〇運動が嫌い
〇めんどくさがり屋
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#ダイエット #冷え #むくみ #美肌 #温活 #妊活 #マタニティ #産後
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#リンパ #代謝アップ #生理痛 #生理不順 #水素 #痩身 #肩こり #腰痛
#小顔 #フェムケア #美脚 #ヒップアップ #短期集中 #結果重視 #骨盤

こんにちは！YOSAPARKこころ 竹森です。
今日は、実際に当店で体質改善を体験されたお客様の声をご紹介します☆
多くの方が施術後に驚きの結果を実感しています！ぜひ参考にしてみてください♪

お客様の声
「1回の施術で体脂肪が－3%減った！」（30代女性）

「自己流ダイエットを試みていましたが、なかなか効果が出ませんでした。そこでYOSAPARKこころで温活とリンパマッサージを受けてみたところ、なんと1回の施術で体脂肪が－3%減りました！体も軽くなり、肌の調子も良くなりました。忙しい日々の中で自分を大切にする時間を持つことができ、今後も通い続けたいと思っています。」

「産後の体調が改善し、妊活にも効果的！」（30代女性）

「産後の体調が戻らず、体重がなかなか減らないのが悩みでした。YOSAPARKこころで温活とリンパマッサージを受けた後、体調が整い、代謝がアップした実感があります。施術後は体が温まり、血行が良くなった感じがして、体調も良くなりました。妊活にも良いと聞いて通い続けたいと思っています。」

当店の施術では、体脂肪の減少や産前産後の体調の改善など、短期間で目に見える結果を実感していただいています。
また、忙しい毎日を送る中でも、リラックスできる時間を提供し、心身の調和をサポートします。
妊娠中の方もご安心して温活していただけます♪

あなたも【YOSAPARKこころ】で、理想の自分に近づいてみませんか？

▼△こんな方におすすめ△▼
〇自己流ダイエットで効果が出ない
〇体脂肪を減らしたい
〇冷え性（冷えが辛い）
〇普段から汗をかきにくい
〇若々しくなりたい
〇美肌になりたい
〇女性特有の悩みがある
〇むくみを取りたい
〇肩こりがつらい
〇毎月の生理痛から解放されたい
〇頭痛がひどい
〇産前産後のケア
〇妊活（赤ちゃんを授かりたい）
〇癒されたい
〇ストレスがある
〇疲れをとりたい
〇美容が好き
〇運動が嫌い
〇めんどくさがり屋
#坂出市 #香川 #YOSAPARKこころ #ハーブ #よもぎ蒸し
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#短期集中 #結果重視 #骨盤 #痩身

YOSAPARKこころ 竹森です。
今回は、当店で体質改善に成功したお客様のエピソードをご紹介します。
健康的に痩せたい方、ぜひ参考にしてみてください☆

お客様の声
「40代女性です。自己流ダイエットではいつもリバウンドしていましたが、YOSAPARKでのケアを始めてから2ヶ月で4kg減量に成功しました。特に驚いたのは、体重だけでなく、ウエストが5cmも細くなったこと！リンパケアを取り入れたことで、以前より食事制限に頼らず効果を実感できました。」

痩せる秘訣はリンパケアと温活！！
このお客様は、最初から代謝が低下している状態でした。
当店では、施術中にミネラル水素水を取り入れることで代謝をアップ。さらに、深部リンパにアプローチする独自のケアを行い、セルライトを柔らかくして排出を促しました。
その結果、体重減だけでなく、疲労感や冷え性も改善されました。

健康的に美しくなる方法、試してみませんか？
YOSAPARKこころでは、あなたの目標に合わせたケアプランを提案します。
健康的なダイエットで理想の自分に近づきましょう！
持病により運動できない方、無理な運動が苦手な方にもオススメです♪#YOSAPARKこころ #坂出 #温活 #リンパケア #ダイエット成功 #温活 #代謝アップ #セルライトケア #体質改善 #健康的な痩せ方 #スリムボディ #デトックス #妊活 #女性特有の悩みにも